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한 번에 끝내는 인스타 계정 삭제 방법: 10분 만에 깔끔하게 정리하기

by 279sfkaskf 2025. 9. 10.
한 번에 끝내는 인스타 계정 삭제 방법: 10분 만에 깔끔하게 정리하기
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한 번에 끝내는 인스타 계정 삭제 방법: 10분 만에 깔끔하게 정리하기

 

목차

  1. 인스타그램 계정 삭제 vs. 비활성화, 어떤 차이가 있을까?
  2. 모바일 앱에서 인스타그램 계정 삭제하는 방법
  3. 삭제 후 30일 이내에 계정 복구하기
  4. 인스타그램 계정 삭제 전 꼭 확인해야 할 사항
  5. 삭제 과정 중 발생할 수 있는 문제 및 해결책

1. 인스타그램 계정 삭제 vs. 비활성화, 어떤 차이가 있을까?

인스타그램 계정을 정리하고 싶을 때, 삭제와 비활성화라는 두 가지 선택지 앞에서 고민하게 됩니다. 이 둘은 비슷해 보이지만 그 결과는 완전히 다릅니다. 계정 비활성화는 잠시 계정을 숨기는 기능입니다. 비활성화하는 순간, 내 프로필, 사진, 댓글, '좋아요' 등이 모두 사라지며 다른 사람들에게는 존재하지 않는 계정처럼 보입니다. 하지만 이 모든 데이터는 계정 소유자에게만 비공개로 보관되며, 언제든지 다시 로그인만 하면 모든 것을 원상태로 복구할 수 있습니다. 마치 서랍 속에 잠시 넣어두는 것과 같습니다.

반면, 계정 삭제는 되돌릴 수 없는 영구적인 조치입니다. 계정을 삭제하면 모든 사진, 팔로워, 메시지 등 모든 데이터가 영구적으로 지워집니다. 인스타그램 시스템에서 내 계정과 관련된 모든 정보가 완전히 삭제되는 것입니다. 계정 삭제를 신청하면 30일의 유예 기간이 주어지며, 이 기간 안에 마음을 바꾸고 다시 로그인하면 삭제가 취소됩니다. 하지만 30일이 지나면 계정은 영원히 사라지며, 복구는 불가능합니다. 다시 인스타그램을 사용하고 싶다면 새로운 계정을 만들어야 합니다. 따라서 계정을 완전히 지울지, 잠시 쉬어갈지 신중하게 결정해야 합니다.

2. 모바일 앱에서 인스타그램 계정 삭제하는 방법

PC가 아닌 모바일 앱에서 바로 계정을 삭제하고 싶을 때, 복잡하게 웹사이트에 접속할 필요 없이 몇 가지 간단한 단계를 거치면 됩니다. 아래 순서대로 따라하면 누구나 쉽게 계정 삭제를 진행할 수 있습니다.

  1. 프로필 페이지로 이동: 인스타그램 앱을 열고 오른쪽 하단에 있는 프로필 아이콘을 탭합니다.
  2. 설정 및 개인정보 탭하기: 오른쪽 상단에 있는 세 개의 가로줄 아이콘(☰)을 누른 다음, 메뉴에서 '설정 및 개인정보'를 선택합니다.
  3. 계정 센터 접속: '계정 센터' 메뉴를 찾아 누릅니다. 이곳은 인스타그램, 페이스북 등 메타 계정을 한 번에 관리하는 곳입니다.
  4. 개인 정보 세부 정보로 이동: '계정 설정' 섹션에서 '개인 정보'를 탭합니다.
  5. 계정 소유권 및 관리: 다음 화면에서 '계정 소유권 및 관리'를 선택합니다.
  6. 비활성화 또는 삭제: '비활성화 또는 삭제'를 누르면, 현재 로그인된 계정 목록이 나타납니다. 삭제하고 싶은 계정을 선택합니다.
  7. 삭제 선택: '계정 비활성화'와 '계정 삭제' 두 가지 옵션이 나옵니다. '계정 삭제'를 선택한 후 '계속'을 누릅니다. 이때 삭제를 결정한 이유를 선택하는 화면이 나타납니다. 가장 적절한 이유를 선택하고 '계속'을 누르면 됩니다.
  8. 비밀번호 입력: 마지막으로 계정의 비밀번호를 입력하여 본인 확인을 합니다. 비밀번호를 잊어버렸다면 '비밀번호를 잊으셨나요?'를 탭하여 비밀번호를 재설정해야 합니다.
  9. 최종 삭제 확인: 비밀번호를 입력하고 나면 최종 삭제 확인 화면이 나타납니다. '계정 삭제' 버튼을 누르면 모든 과정이 완료됩니다. 이때 계정 삭제 예정일이 명시되는데, 이 날짜까지 로그인하지 않으면 계정이 영구적으로 삭제됩니다.

3. 삭제 후 30일 이내에 계정 복구하기

인스타그램 계정 삭제를 신청한 후 갑작스러운 마음 변화로 다시 사용하고 싶을 때가 있습니다. 다행히 인스타그램은 삭제 요청 후 30일의 유예 기간을 줍니다. 이 기간 동안에는 언제든지 삭제를 취소하고 계정을 복구할 수 있습니다.

  1. 삭제된 계정으로 로그인: 계정 삭제를 요청했던 바로 그 계정의 사용자 이름과 비밀번호를 사용하여 인스타그램에 로그인합니다.
  2. 계정 복원: 로그인하면 "계정 복원" 또는 "계속하기"와 같은 메시지가 나타납니다. 이 버튼을 탭하면 삭제 요청이 취소되고 계정이 원래 상태로 복구됩니다.
  3. 로그인 성공: 계정 복원이 완료되면 정상적으로 프로필, 사진, 팔로워 등 모든 데이터가 되돌아온 것을 확인할 수 있습니다.

주의할 점: 30일의 유예 기간이 지나면 계정은 영구적으로 삭제되므로, 그 이후에는 어떤 방법으로도 복구가 불가능합니다. 따라서 삭제를 요청한 후에는 날짜를 꼭 기억하고 신중하게 결정하는 것이 중요합니다.

4. 인스타그램 계정 삭제 전 꼭 확인해야 할 사항

계정을 영구적으로 삭제하기 전에 몇 가지 중요한 사항을 확인하고 대비하는 것이 좋습니다.

  1. 데이터 백업: 인스타그램에는 추억이 담긴 수많은 사진과 동영상, 그리고 DM 메시지가 있습니다. 삭제하기 전에 이 모든 데이터를 백업하는 것이 좋습니다. '설정 및 개인정보' > '계정 센터' > '내 정보 및 권한' > '내 정보 다운로드'를 통해 모든 데이터를 한 번에 다운로드할 수 있습니다.
  2. 타사 앱 연동 해제: 인스타그램 계정으로 로그인했던 다른 앱이나 서비스(예: 스포티파이, 틴더 등)가 있다면, 계정을 삭제하기 전에 해당 연동을 모두 해제해야 합니다. 그렇지 않으면 해당 서비스에 로그인할 수 없거나 오류가 발생할 수 있습니다.
  3. 계정 비밀번호 확인: 삭제를 위해서는 계정의 비밀번호를 반드시 알고 있어야 합니다. 만약 비밀번호를 잊어버렸다면, 미리 비밀번호를 재설정해 두는 것이 좋습니다.
  4. 계정 비활성화 vs. 삭제 최종 결정: 앞서 설명했듯이, 다시 돌아올 가능성이 조금이라도 있다면 삭제보다는 비활성화를 선택하는 것이 현명합니다. 영구적인 삭제는 되돌릴 수 없는 결정이기 때문입니다.

5. 삭제 과정 중 발생할 수 있는 문제 및 해결책

계정 삭제를 진행하다 보면 예상치 못한 문제가 발생할 수 있습니다. 대표적인 문제와 그 해결책을 알려드립니다.

  1. 비밀번호를 잊어버렸어요: 비밀번호를 모르면 삭제를 진행할 수 없습니다. 로그인 화면에서 '비밀번호를 잊으셨나요?'를 탭하여 등록된 이메일이나 전화번호로 인증을 받아 비밀번호를 재설정해야 합니다.
  2. 삭제 메뉴를 찾을 수 없어요: 인스타그램 정책이 수시로 업데이트되면서 메뉴 위치가 바뀔 수 있습니다. 위에서 설명한 '설정 및 개인정보' > '계정 센터' > '개인 정보' > '계정 소유권 및 관리' 순서를 따라가면 대부분의 경우 삭제 메뉴를 찾을 수 있습니다. 만약 그래도 찾기 어렵다면 인스타그램 고객센터 도움말을 이용하거나 웹 브라우저를 통해 직접 삭제 링크에 접속하는 방법도 있습니다.
  3. 삭제 요청 후 다시 로그인했더니 삭제가 취소됐어요: 삭제를 요청했더라도 30일의 유예 기간 동안 계정에 로그인하면 자동으로 삭제 요청이 취소됩니다. 따라서 삭제를 원한다면 유예 기간 동안 절대 로그인하지 않아야 합니다.
  4. 이미 삭제된 계정이라고 해요: 이미 30일의 유예 기간이 지나 영구적으로 삭제된 계정은 더 이상 복구할 수 없습니다. 이 경우 동일한 사용자 이름으로 새로운 계정을 만들 수도 없으니 유의해야 합니다.

인스타그램 계정 삭제는 올바른 순서와 정보를 알고 있으면 매우 간단한 과정입니다. 이 가이드가 여러분의 디지털 정리 정돈에 도움이 되기를 바랍니다.